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广场舞小五花动作怎么做

2023-06-03 11:40:02 互联网 未知 早教

广场舞小五花动作怎么做

1. 开始双手手背相对,将双手做成兰花指(伸开五指,立食指,其余的四指自然弯曲,拇指指面要轻轻贴在中指指缘上;)

注意:拇指不要压扣中指甲; 其手指自然弯翘、放松,不要太用力僵直。

2. 让右手手背以手背腕为轴心带领向上(手背向左,7点方向)旋转,接着,左手手背也以手背腕为轴心带领向下(手背向右,2点方向)旋转。

3. 做动作时,把两只手都以手背腕为轴心转动(不要分开),然后变成手腕内侧相对(左手手心向后5点方向转 ,手尖向3点,右手手心向前1点旋转, 手尖指向左7点,逐渐成左前右后。)

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4. 接着,右手顺着向身体内侧旋转, 左手从外向里旋转(手心向上,右手手心向下),此时双手手腕内侧相对(左手手尖向7点, 右手手尖向3点方向, 手心向上。)

5. 左手手心带着向下扣,右手手心带着向上旋转翻腕。

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6. 右手手心带着向内扣, 左手手心带着向外扣 ,旋转到1型手位(初始手位)。

注意:双手手腕一直不能分开 ,步骤一定要连起来做。这是右边,反面则相同。

拓展资料:广场舞

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。

广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈,通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

广场舞在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈,是专属于普通大众的舞蹈,因为民族的不同,地域的不同,群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

广场舞是人们普遍参与的健身舞,舞蹈元素多种多样,包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。

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