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2016-10-2110:06

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身高体重标准表身高体重标准

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身高体重标准表体重的计算标准

世卫计算方法

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

不同年龄算法标准体重法

标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重40%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

BMI法

体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方即kg/m2

年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖

低于6岁15-1818-6-11岁16-1919-2121-2323-2727-

简单计算方法

计算方法一：

体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2

算式写法：BMI=体重/(身高)^

正常体重：体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>402、

计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22)标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

计算方法三：

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

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2023年儿童身高体重标准表出炉，快来看看你家孩子达标了吗

如今，随着生活条件的越来越好，与许多年前相比，孩子们的身高标准有了很大的提高。

但孩子们的身高管理家长们可不能忽视，要保证孩子在不同的阶段都不能落后。

#儿童身高管理#

每个年龄段的孩子达到什么标准才正常？

家长和孩子们不妨看看，0-18岁男女最新身高标准表如下！

一、儿童身高体重标准表男

打开网易新闻查看精彩图片儿童身高体重标准表男

二、儿童身高体重标准表女

打开网易新闻查看精彩图片儿童身高体重标准表女

参照以上标准图，SD代表标准差。

如果孩子身高体重处于-1SD—中位数—+1SD之间表示孩子在正常发育水平。

-3SD—-2SD表示矮小；+2SD—+3SD则代表特高。

您家孩子身高体重达标了吗？

三、身高发育有两个黄金期

孩子长高的两个“高峰期”是婴幼儿和青春期。

无论男孩还是女孩，身体发育都会遵循固有的规律。

打开网易新闻查看精彩图片身高发育有两个黄金期

1、婴幼儿

婴儿出生后9个月内，身体生长速度非常快，出生一年后身高可增加25左右cm上下；

5岁前，孩子的身高每年可以增加6~9cm

孩子8岁以后，身高增长速度会减慢，平均每年身高增加5cm。

这个时候甚至几乎到了“停滞”水平，但不到几年就会迎来身高发育的第二个高峰。

打开网易新闻查看精彩图片出生一年后身高可增加25左右cm上下

2、青春期

进入青春期后，儿童除了出现第二性征外，身体发育也进入了重要阶段，特别是身高会显著增加。

如果营养充足，运动充足，孩子的身高也有可能超过父母的遗传限制。

打开网易新闻查看精彩图片青春期身高显著增加

四、科学管理孩子的身高，还需要做到以下4点

1、营养搭配饮食平衡

如果孩子挑食、偏食，容易长不高。

父母应该给孩子补充足够的蛋白质，比如牛奶、肉类等。

还应注意铁等微量元素，缺乏锌、钙也会导致生长迟缓，错过最佳生长时间，然后难以追赶发育。

人体的生长发育，主要靠营养供给，想让孩子长高，各种营养都要平衡。

打开网易新闻查看精彩图片营养搭配饮食平衡

2、睡得好才能长高

孩子们千万不要熬夜，因为生长激素主要在深度睡眠中分泌。

生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到半夜2点。

家长要监督孩子早点睡觉，睡前不要喝牛奶和做剧烈运动。

打开网易新闻查看精彩图片睡得好才能长高

3、保证合理的运动

运动可以帮助孩子的骨骼发育。

家长可以注意一下周围的孩子，是不是爱打篮球的孩子一般长得都不会矮。

孩子们的运动推荐打篮球、游泳、跳绳等等跳跃式和拉伸类的运动。

打开网易新闻查看精彩图片保证合理的运动

4、保持愉快心情

长期压抑的情绪会阻碍生长激素的分泌。

所以家长在日常生活中不要采取“打骂式教育”，要营造一个温馨的家庭氛围。

不仅有助于孩子的心理健康，也有助于孩子的身高发育。

打开网易新闻查看精彩图片保持愉快心情

五、写在最后：

如果发现孩子身高严重不达标或者很久不长个，就要警惕起来。

及时带孩子去医院检查，看看是哪里出了问题，早干预才能早治疗！

如果你并不知道孩子身高是否达标，可以直接进行测评！

0到18岁身高体重标准表下载

软件标签:身高体重标准表表格模板

中国0-18岁身高体重对照表为您带来全新的体重标准和对照数据，分别有男孩和女孩的相关身高体重数据，pdf高清文件格式，有需要的朋友可以免费下载来进行使用！

最新0到18岁身高体重标准表介绍

对于家长来说，孩子的学习情况，一直是家长最关心的。当然，除了孩子的成绩，家长对孩子的生长状况也是非常关心的。一个好的身体发育情况，代表着一个好的身体。如果孩子身高体重跟周围人有差距，这个时候家长就要注意了，是不是孩子的身体出现了问题。2018最新0到18岁男孩女孩标准身高体重对照表，现在分享给各位家长。

哪些因素影响儿童身高体重

营养

营养是影响儿童身高体重的重要因素之一，当营养没办法满足儿童骨骼生长的需要时，身高增长速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成幼儿个子矮小。而身高是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志，营养不足则容易身高不高。

运动

积极进行运动的孩子发育得更快更好，比如平时的翻身、爬、站、走等都属于运动，运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。

生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。

疾病

据研究数据统计，很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。如经长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

相关介绍

身高和体重跟很多因素有关，当然也离不开后天营养的补充，孩子正处在生长发育的旺盛阶段，最主要的是要保证孩子营养均衡，要给孩子多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如豆制品，奶制品，蛋类等，还要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮，黑芝麻等，促进骨骼的发育。

2023身高体重标准表儿童

每个宝宝的成长问题从小到大都是爸爸妈妈们非常关心的事情，尤其是长大了一岁，身高和体重符合标准吗？还是说太瘦了？太重了？

每一位家长都希望自己的孩子能达到健康的标准，注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标，各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟！

生长发育阶段划分

基础阶段--学龄前期

学龄前期(3～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

突增阶段--学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。

冲刺阶段--青春期

青春期，是长高的最后冲刺阶段。

研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。

此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

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